THAI YOGA MASSAGE

OSTEOTHAI

SHIATSU

Praticienne shiatsu depuis 12 ans, , puis praticienne en thai yoga massage et en ostéothai, et forte de mon expérience,   

mon soin , qui allie toutes ces techniques, est très complet et s'adapte à chacun selon ses besoins.

Le shiatsu est une technique d'acupressure sur les points de méridiens permettant de refaire circuler l'énergie dans ces méridiens et de revitaliser les organes associés.

Le thai yoga massage intègre des pressions, des étirements, des mouvements articulaires, des vibrations, des mouvements de balanciers permettant un profond lâcher-prise, une libération des tensions.

Les techniques d'ostéopathie  douces vont venir trouver naturellement leur place sur un corps totalement détendu.

Les bienfaits physiques et psychiques sont nombreux  :

-  évacuer le stress, les tensions accumulées, les douleurs

-  stimuler et renforcer le système immunitaire

- stimuler la circulation de l'énergie

- améliorer la digestion, la respiration, le sommeil

- retrouver une meilleure mobilité articulaire

- lâcher le mental grâce à la reconnection au corps et à ses sensations

- améliorer le moral, la motivation, l'estime de soi

- prendre du recul, y voir plus clair et donc aider à prendre des décisions, faire des choix ajustés

- retrouver un bien-être moral : sensation de recentrage, de calme, d'intériorisation, de paix, d'harmonie

A qui s'adresse l'ostéothaï ?

- à toute personne qui se sent fatiguée, stressée, manquant de disponibilité.

- aux femmes après leur accouchement

- à toute personne ayant des douleurs musculaires ou articulaires, chroniques ou passagères.

- à toute personne qui se sent comme dispersée, pas ajustée.

- à toute personne qui désire retrouver de l'énergie et de la confiance après un évènement éprouvant ( deuil) , après une surcharge mentale ou physique (burn out)

- à toute personne qui désire simplement prendre un temps de pause, de douceur, de bienveillance, d'attention pour elle-même, avec elle-même.

 
Chemin de plage rustique

" Trés souvent, un changement de soi est plus nécessaire qu'un changement de situation "

Benson